У Вінницькому терцентрі діє гурток зі скандинавської ходи, який об’єднує близько 20 жінок віком 60+. Щотижневі тренування на свіжому повітрі не лише зміцнюють здоров’я, а й сприяють соціалізації. Напрям є частиною програми, що покликана підтримати фізичний і ментальний стан підопічних центру.
«Близько п’яти років у Вінницькому терцентрі діє гурток зі скандинавської ходи. Саме тоді проєкт закладу виграв у “Бюджеті громадських ініціатив”, тож були закуплені палиці для ходи і стартувала перша прогулянкова група. Наразі цей гурток дуже популярний серед наших відвідувачів – вони спілкуються, займаються, приємно і з користю проводять час», – говорить виконувачка обов’язків завідувача відділення денного перебування Вінницького міського територіального центру соціального обслуговування Анна Стояновська.
За технікою виконання та самопочуттям підопічних слідкує медсестра закладу та викладачка гуртка Валентина Морнова. За її словами, цей вид спорту корисний для опорно-рухового апарату, дихальної та кровоносної систем, а також, звісно, для ментального здоров’я.
«Близько трьох років відвідую гуртки в Терцентрі. Займаюся фізкультурою, велопрогулянками та скандинавською ходою. Колись побачила у парку, як займаються цим видом спорту, мені сподобалось і я вирішила долучитись. Такий гурток знайшла саме у Терцентрі. Мені подобається, це спілкування, компанія і після занять гарне самопочуття», – розповіла 69-річна Ніна Стаднюк.
Скандинавською ходою у Терцентрі займаються щотижня у п’ятницю. Одна прогулянка триває 2-2,5 години. Маршрути обирають самі, колективно. Найулюбленіше місце для прогулянок – Центральний парк імені Леонтовича.
До групи можуть долучитися також ті, хто має свої палиці для скандинавської ходи. Звертайтеся за номером телефону: 67-05-90 або за адресою: вул. Соборна, 50.
Джерело – новини ВМР